长期使用空调、缺乏运动，让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？专家们建议，不妨在生活中试试以下几招：1、运动前喝热水、热粥运动前喝杯热水或热粥，让毛孔
继谢丽君、鲍日新两位名师后，11月9日，宜信财富“财智女人俱乐部”又将携手《百家讲坛》知名主讲人、中华中医药学会首席健康科普专家、著名中医养生专家傅杰英女士，走进南通金石国际大酒店，与南通当地众多市民
2014泰山中医养生文化节暨膏方节在泰安市中医医院开幕,广州中医药大学傅杰英教授、上海中医药大学附属医院范华昌教授、原金隆教授参加了此次大会,并讲授了养生知识。 2014泰山中医养生文化节暨膏方节由泰
中医的八种体质祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，其具体养生方法如下：－1．阴虚体质养生
1.春生发，天地之气生，四时之法生，早起，户外活动，穿宽衣。夏暑必挟湿，无病三分虚。脾胃肝脏一怕生气欺，二怕湿。秋天先休息脾胃，可缓泻一、二次夏天带进腹中的寒冷之物，以粥养护脾胃。到了冬天再进补。如果
客户：众多市民 地点：江苏省 - 南通 时间：2013/11/9 0:00:00 据悉，类似这样名人季系列活动，已相继邀请过台湾第一造型师谢丽君、《东方大讲坛》名师鲍日新等，这一场场贴近市民生活需求、
B、养生是一种行为方式，养生是一种世界观，养生是一种生活态度，是一种生活方式，不是很功利的。养生师慢慢明白它的道理，顺着这个自然知识，一直把一些正确的观念，正确的态度慢慢渗透到生活里，要悠着点，做人要
1、 饮食方面：A、要吃一些性质温和的、偏温的具有补益作用的食品，如：小米、白扁豆、鸡肉、红枣、龙眼肉、淮山、莲子，这些食物气虚体质的人吃起来比较好，加工可随自己的习惯。气虚体质要缓缓去补，不要蛮补、
（四）、养生原则：紧紧抓着脾，补脾健脾。这不意味着你就要去吃药。关键是你不要伤它。过度思虑伤脾，过度的体力活动伤脾，还有一个最重要的，不开心伤脾。中医养生整体观非常强，比如我看到脾是虚弱的一个环节，要
你多久没有大哭过了，多久没有大汗淋漓了，是不是经常觉得口干，肠胃不舒服？可别小瞧身体里的这些“水”，不管是泪液、汗液，还是唾液、消化液，都在发挥着传递营养、排泄废物、调节体温等重要作用。本期《生命时报
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